가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
JoseGonzalezG
JoseGonzalezG
2014년 04월 가입함
포스트
21
팔로잉
4
팔로워
6
체중기록
시작체중
78.5 kg
지금까지 감소한:
7.5 kg
현재 체중
86 kg
성과:
주 0.1 kg 증가하기
목표 체중
90 kg
남은양:
4 kg
팔로우
JoseGonzalezG님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
Naty link
최근 잰 체중:
주 0.1 kg 증가하기
Lorinchek
최근 잰 체중:
주 0.0 kg 증가하기
nattaliasalas
최근 잰 체중:
주 0.7 kg 감소하기
milemyn
최근 잰 체중:
안정된 체중
JoseGonzalezG님의 요리책
칼로리: 44kcal | 지방: 0.26g | 탄수화물: 10.07g | 단백질: 1.67g
Sopa Quema Grasa
La sopa que te hará perder grasa y adelgazar esos kilos que te sobran, ya sea por retención de líquidos o por exceso de peso.
칼로리: 63kcal | 지방: 1.67g | 탄수화물: 4.96g | 단백질: 6.85g
Croqueta de Salmón y Papa
Muy rapida y fácil de hacer.
칼로리: 281kcal | 지방: 15.51g | 탄수화물: 6.04g | 단백질: 27.97g
Tortilla de Atun con Soya
Plato muy contundente para servirlo con ensaladas.
요리책 전체보기
JoseGonzalezG님의 최근 음식 및 운동항목
닭고기 가슴살
Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled)
Leche con Chocolate Semi Descremada
스탠딩
걷기 (느리게) - 3km/h
책상 업무
다이어트 캘린더 보기