평가:
FatSecret회원 평균평점
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Die Masse schmeckt auf frischem Brot total lecker.
재료
조리법
- Die Eier hart kochen und abkühlen lassen. Den Quark in einer Schüssel mit gehackter Petersilie, geschnittenem Schnittlauch, Leinöl und den abgekühlten, klein geschnittenen Eiern mischen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Guten Appetit.
110분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
ein tolles Rezept, da wir gern Eiersalat essen. Hatte es gestern zum Abendbrot gemacht. Schmeckte sogar meinen Mann.
2020년 02월 11일 작성이: boehmekarin
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Schnell gemacht und sehr sehr lecker :-)
Ich habe Magerquark verwendet und Sonnenblumenöl.
2014년 12월 15일 작성이: lotterle
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바삭하고 맛있고 무설탕.
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맛있고 저칼로리 간식.
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쉽고 간단하고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Schmackhafter Eierquark의 1인분에는 87칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 53% 지방, 11% 탄수화물, 35% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
363 kJ
87 kcal
탄수화물
2.44g
설탕당
0.2g
단백질
7.67g
지방
5.14g
포화지방
0.805g
다불포화지방
1.07g
불포화 지방
1.081g
콜레스테롤
93mg
식이섬유
0.2g
나트륨
33mg
칼륨
34mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (12%)
지방 (53%)
단백질 (35%)
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