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수확량:
4 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
30 분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: JulieC

Gingery Shrimp

A healthy low calorie seafood dish.

재료

조리법

  1. Heat oil in a large skillet over medium heat. Add the onion and cook, stirring occasionally, until golden brown, about 12 minutes.
  2. Stir in the garlic and ginger and cook 2 minutes.
  3. Add the wine and bring to a boil.
  4. Nestle the shrimp in the onion and simmer for 2 minutes.
  5. Add snow peas and stir to combine. Continue to cook until shrimp are bright pink and cooked through, about 2 minutes.
  6. Stir in cilantro, salt, and pepper.
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평가 
It was delicious and easy to prepare....couldn't find the snow peas and used parsley instead of cilantro (that's what I had)...very good!!
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2009년 11월 6일 작성이: gburgos1113
This recipe was great! I made it for myself and my boyfriend and served it with a 1/2 cup of brown rice. I was a bit skeptical about the amount of onions, ginger, and cilantro - but it was perfect. Oh, and I used less peas and added some red pepper instead. YUMM!
user vote
2009년 01월 5일 작성이: JLM83
Very yummy! I used less ginger though!
user vote
2008년 11월 1일 작성이: dawn0001
Cooked this for a wine dinner. It was a hit! Totally recommend trying this. Thank you 'Real Simple' magazine for the recipe!
user vote
2008년 09월 2일 작성이: JulieC

     
 

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최신 요리법

작성이: rhamim
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
작성이: 짱쏘쏘
맛있고 간편하며 저칼로리.
작성이: 수딩,
빠르고 쉽고 맛있습니다.
작성이: sunny!b
유튜버 빵장금님의 레시피입니다. 맛있고 당도가 낮은 디저트에요

요리법 제출

영양 요약:

Gingery Shrimp의 1인분에는 232칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 27% 지방, 19% 탄수화물, 54% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
970 kJ
232 kcal
탄수화물
8.98g
설탕당
3.09g
단백질
25.04g
지방
5.52g
포화지방
0.875g
다불포화지방
1.184g
불포화 지방
2.776g
콜레스테롤
172mg
식이섬유
1.8g
나트륨
466mg
칼륨
419mg
12%
RDI기준*
(232 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (19%)
 
지방 (27%)
 
단백질 (54%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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