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수확량:
12 인분
준비 시간:
30 분
조리 시간:
20 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
간식
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: msds03

Pumpkin Muffins

Using honey, egg whites, oat flour and applesauce makes these so yummy, but healthy too.

재료

조리법

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C). Line muffin pan with liners.
  2. Combine dry ingredients in large bowl.
  3. Combine wet ingredients in small bowl.
  4. Fold wet ingredients into dry ingredients, taking caution to not over mix.
  5. Scoop by spoonful's into lined muffin tins, distributing evenly.
  6. Bake for 20-25 minutes until toothpick comes out clean. Let cool and enjoy.
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평가 
I can't wait to make them. The texture doesn't bother me as the other review says.
user vote
2017년 08월 25일 작성이: Grandma Mar
I did not like the texture or taste at all, and I am a HUGE pumpkin lover. We had to top them off with peanut butter in order to eat them.
user vote
2015년 03월 30일 작성이: Elizabeth1112

     
 

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요리법 제출

영양 요약:

Pumpkin Muffins의 1인분에는 79칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 80% 탄수화물, 13% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
330 kJ
79 kcal
탄수화물
16.23g
설탕당
8.42g
단백질
2.63g
지방
0.68g
포화지방
0.156g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.254g
불포화 지방
0.255g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.7g
나트륨
96mg
칼륨
13mg
4%
RDI기준*
(79 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (79%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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