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마이 FatSecret
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Grandma Mar
Grandma Mar
2013년 07월 가입함
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4
체중기록
시작체중
78.5 kg
지금까지 감소한:
16.6 kg
현재 체중
61.9 kg
성과:
주 0.2 kg 감소하기
목표 체중
56.7 kg
남은양:
5.2 kg
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In this picture I started out at 273 lbs. being this heavy and smoking I've had a heart attack at 35 and developed diabetes. You have to sit back and realize the food that's unhealthy for us is not worth all the medical problems. I lost most of the weight on my own after talking to a dietitian then the last 40 lbs. at Weight Watchers. To this day I still stay on track it can be done. If I can loss weight quite smoking for over 7 year so can you. I love helping people with thier weight loss it makes me very happy to make a difference.
Grandma Mar님의 체중기록
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deesplayname
최근 잰 체중:
주 0.1 kg 증가하기
BryanOnALaptop
최근 잰 체중:
주 0.6 kg 증가하기
JLente
최근 잰 체중:
주 3.2 kg 감소하기
Grandma Mar님의 요리책
칼로리: 79kcal | 지방: 0.68g | 탄수화물: 16.23g | 단백질: 2.63g
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