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수확량:
4 인분
식사 타입:
에피타이저
반찬
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: vlaunier

Barbecued Garlic Potato Wedges

With rosemary, thyme and olive oil, these potato wedges are just perfect.

재료

조리법

  1. Bring a large pan of water to a boil, add the potatoes, and parboil them for 10 minutes. Drain the potatoes, rinse under cold water, and drain again thoroughly.
  2. Transfer the potatoes to a chopping board. When the potatoes are cold enough to handle, cut into thick wedges, but do not remove the skins.
  3. Heat the oil and butter in a small pan, together with the garlic. Cook gently until the garlic begins to brown, then remove the pan from the heat.
  4. Stir the rosemary, parsley, thyme and salt and pepper to taste into the mixture in the pan.
  5. Brush the herb mixture all over the potatoes.
  6. Broil the potatoes over hot coals for 10-15 minutes, brushing liberally with any remaining herb and butter mixture, or until the potatoes are just tender and cooked through.
  7. Transfer to a warm serving plate and serve as a starter or as a side dish.
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평가 
These are not bad tasting, but they are definitely not bbq'd and totally not worth the carb count they have.
user vote
2009년 01월 29일 작성이: kountriemom2_1
High in fats and starch
user vote
2008년 08월 27일 작성이: mkmcrrcs8
Potatoes are carbs, pure and simple. Avoid the Carbs!
user vote
2008년 08월 4일 작성이: UtahToad

     
 

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작성이: jihyun.mah
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
작성이: jinnie1991
부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
작성이: YO_On2
간단하고 건강하며 맛있는.
작성이: eunog
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.

요리법 제출

영양 요약:

Barbecued Garlic Potato Wedges의 1인분에는 349칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 38% 지방, 55% 탄수화물, 6% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1460 kJ
349 kcal
탄수화물
49.18g
설탕당
2.18g
단백질
5.76g
지방
15.26g
포화지방
2.169g
다불포화지방
2.155g
불포화 지방
10.425g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.3g
나트륨
111mg
칼륨
1185mg
17%
RDI기준*
(349 cal)
17% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (56%)
 
지방 (38%)
 
단백질 (6%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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