Tortilla Chips (Low Sodium)
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Tortilla Chips (Low Sodium)
If store-bought tortilla chips are too salty for you, try making these.
재료
조리법
- In a small bowl, combine all the ingredients except the tortillas.
- Stack the tortillas. Cut into six wedges.
- Array tortilla wedges in a single layer on a baking sheet coated with non-stick cooking spray.
- Spritz the wedges with non-stick cooking spray. Combine seasonings and spring with seasoning mix.
- Bake at 375° F (190° C) for 9-10 minutes or until lightly browned. Cool for 5 minutes.
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평가
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Perfect, I just omitted the spices as they did not suit my diet; but I added chinese five spice instead. scrumptious.
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This could probably be made without the sugar to be more appropriate for Eat to Live.
2007년 08월 12일 작성이: healsdata
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요리법 제출
영양 요약:
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Tortilla Chips (Low Sodium)의 1인분에는 123칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 10% 지방, 80% 탄수화물, 10% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
515 kJ
123 kcal
탄수화물
25.78g
설탕당
0.95g
단백질
3.16g
지방
1.42g
포화지방
0.188g
다불포화지방
0.626g
불포화 지방
0.381g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3g
나트륨
6mg
칼륨
102mg
칼로리 분석:
탄수화물 (80%)
지방 (10%)
단백질 (10%)
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