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Закуска с низким содержанием сахара из 4 ингредиентов.
재료
조리법
- Картофель натереть и отжать, чтобы удалить лишнюю воду.
- Добавьте яйца и соль. Хорошо перемешать.
- Разогрейте сковороду с кокосовым маслом и вылейте смесь.
- Обжаривать до золотистого цвета с обеих сторон под крышкой.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Картофельный Блин의 1인분에는 165칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 28% 지방, 62% 탄수화물, 10% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
689 kJ
165 kcal
탄수화물
25.93g
설탕당
1.21g
단백질
4.06g
지방
5.16g
포화지방
1.066g
다불포화지방
1.157g
불포화 지방
2.012g
콜레스테롤
62mg
식이섬유
2.3g
나트륨
385mg
칼륨
442mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (62%)
지방 (28%)
단백질 (10%)
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