평가:
FatSecret회원 평균평점
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Amazing cookies, definitely good to help you lose fat and bulk up.
재료
조리법
- Preheat oven to 220 ºC.
- Combine all of the ingredients together adding in the chocolate chips last, your batter should be runny, however this will be dependent on your ripeness of the bananas.
- Spoon the mixture onto a baking tray that has been cover in baking proof paper, creating little cookie shaped circles.
- Bake for 15 minutes and allow to cool on a cooling rack for 5 minutes before eating.
- Note: they keep up to 2 weeks in the fridge and 1 month if frozen in an airtight bag in the freezer. When defrosting, use the microwave as this will ensure the cookies stay moist.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Protein Cookies의 1인분에는 161칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 41% 지방, 39% 탄수화물, 20% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
674 kJ
161 kcal
탄수화물
16.62g
설탕당
6.77g
단백질
8.78g
지방
7.75g
포화지방
1.941g
다불포화지방
1.793g
불포화 지방
3.188g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.5g
나트륨
52mg
칼륨
223mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (41%)
단백질 (20%)
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