평가:
FatSecret회원 평균평점
|
I made this soup using leftovers from chicken tacos, which is so yummy.
재료
조리법
- Add half of the liquid (water and broth), chicken, spices, and garlic to a pot. Simmer until the chicken is cooked all the way through.
- Remove chicken from broth and shred.
- Add the remainder of the liquid, shredded chicken, salsa, corn, and beans to the pot.
- Simmer for about 20 minutes to let flavors emerge.
- Serve with cheese sprinkled on top.
65분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
 평가
This is a great chicken soup and only 5 WW points!
2007년 07월 7일 작성이: memauss
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
수프(국)
최신 요리법
|
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
|
|
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
|
|
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
|
|
맛있고 저칼로리 간식.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Southwest Chicken Soup의 1인분에는 298칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 10% 지방, 65% 탄수화물, 25% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1247 kJ
298 kcal
탄수화물
49.87g
설탕당
2.91g
단백질
19.1g
지방
3.47g
포화지방
0.615g
트랜스 지방
0.008g
다불포화지방
1.435g
불포화 지방
0.863g
콜레스테롤
18mg
식이섬유
7g
나트륨
930mg
칼륨
626mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (65%)
지방 (10%)
단백질 (25%)
|
|
|