식사 타입:
디저트
간식
빵과 구운 요리
아침 식사
평가:
평가없음
FatSecret회원 평균평점
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В меру сладкий, вкусный и высокобелковый десерт.
재료
조리법
- Отварить тыкву и пюре.
- Смешать тыквенное пюре с остальными ингредиентами, кроме рикотты.
- Вылить смесь в форму и выпекать в разогретой до 180°С духовке 30 минут.
- Разрезать на коржи и смазать рикоттой, по желанию посыпать крошкой. Поставить в холодильник.
- Приятного аппетита.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
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요리법 제출
영양 요약:
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Пирог Солнечный의 1인분에는 708칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 45% 지방, 29% 탄수화물, 26% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2962 kJ
708 kcal
탄수화물
45.25g
설탕당
4.89g
단백질
41.47g
지방
31.3g
포화지방
1.537g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.617g
불포화 지방
1.719g
콜레스테롤
186mg
식이섬유
1.7g
나트륨
966mg
칼륨
1195mg
칼로리 분석:
탄수화물 (29%)
지방 (45%)
단백질 (26%)
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