평가:
FatSecret회원 평균평점
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A quick and easy creamy almond drink to satisfy you long through the morning.
재료
조리법
- Place all ingredients into blender.
- Blend until smooth, about 1 minute.
- Serve cold.
- Note: use low fat and low sugar vanilla soy milk, and for an extra sweetness add a packet of Splenda, and one or two teaspoons of cocoa powder!
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Almond Energy Blast의 1인분에는 277칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 47% 지방, 25% 탄수화물, 28% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1159 kJ
277 kcal
탄수화물
17.88g
설탕당
9.01g
단백질
20g
지방
15.18g
포화지방
2.248g
다불포화지방
4.424g
불포화 지방
7.125g
콜레스테롤
6mg
식이섬유
3.8g
나트륨
162mg
칼륨
660mg
칼로리 분석:
탄수화물 (25%)
지방 (47%)
단백질 (28%)
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