평가:
FatSecret회원 평균평점
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Нежные и тающие во рту.
재료
조리법
- Филе нарезать тонкой соломкой, посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, перемешать, оставить мариноваться. На крупной терке натереть морковь, измельчить лук.
- Из муки, кефира, яиц и разрыхлителя вымесить тесто консистенции густой сметаны, посолить.
- Все тщательно перемешать, при необходимости еще посолить, поперчить.
- Оладьи жарить на растительном масле на среднем огне до золотистой корочки.
163분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Очень вкусно. Семье очень понравились.Спасибо!!!
2013년 05월 24일 작성이: Akvilona
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바삭하고 맛있고 무설탕.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Куриные Оладушки의 1인분에는 200칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 38% 지방, 47% 탄수화물, 16% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
836 kJ
200 kcal
탄수화물
23.22g
설탕당
0.73g
단백질
7.85g
지방
8.31g
포화지방
0.879g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.787g
불포화 지방
2.019g
콜레스테롤
24mg
식이섬유
1g
나트륨
52mg
칼륨
73mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (38%)
단백질 (16%)
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