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수확량:
19 인분
준비 시간:
15 분
조리 시간:
30 분
식사 타입:
메인 요리
점심 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: norma174

Мясное Кольцо

Красивое, необычное, праздничное блюдо.

재료

조리법

  1. Лук и чеснок мелко нарезать. Ветчину нарезать кубиками. Хлеб замочить в воде.
  2. Соединить фарш, ветчину, хлеб, лук, чеснок, яйцо, соль и перец, перемешать, выложить в смазанную маслом форму для кекса с круглым отверстием внутри.
  3. Запекать 30 мин в духовке при 200 град.
  4. Морковь нарезать тонкими кружочками, протушить со сливочным маслом, сахаром и 0,5 ст воды, посолить и поперчить.
  5. Мясное кольцо перевернуть на блюдо, обложить ломтиками сыра, поставить в горячую духовку, чтобы сыр расплавился.
  6. В середину кольца выложить морковь.
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작성이: rhamim
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작성이: 짱쏘쏘
맛있고 간편하며 저칼로리.
작성이: mhjoykim
건강하고 맛있고 간단한 레시피.
작성이: seony7
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.

요리법 제출

영양 요약:

Мясное Кольцо의 1인분에는 170칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 66% 지방, 19% 탄수화물, 15% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
710 kJ
170 kcal
탄수화물
8.17g
설탕당
2.71g
단백질
6.21g
지방
12.57g
포화지방
2.809g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.871g
불포화 지방
2.418g
콜레스테롤
28mg
식이섬유
1.3g
나트륨
74mg
칼륨
190mg
8%
RDI기준*
(170 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (19%)
 
지방 (66%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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