평가:
FatSecret회원 평균평점
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Яркий, вкусный и легкий овощной суп.
재료
조리법
- Морковь и лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Затем измельчить в блендере до однородности.
- Муку обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета. Влить молоко. Постоянно помешивая варить соус в течении 5 минут.
- Морковное пюре залить бульоном и довести до кипения. Варить 5-7 минут. Добавить соус, соль и специи. Варить еще 5 минут.
- Готовое блюдо украсить зеленью.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Морковный Крем-суп의 1인분에는 117칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 50% 지방, 40% 탄수화물, 11% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
491 kJ
117 kcal
탄수화물
11.99g
설탕당
7g
단백질
3.22g
지방
6.66g
포화지방
1.476g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.697g
불포화 지방
2.109g
콜레스테롤
4mg
식이섬유
2.2g
나트륨
302mg
칼륨
352mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (50%)
단백질 (11%)
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