Суп с Говядиной и Баклажанами
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Суп с Говядиной и Баклажанами
Простой и очень легкий супчик.
재료
조리법
- Мясо залить 2 л. воды, довести до кипения, снять пену, посолить и варить 40 мин. Бульон процедить.
- Баклажан нарезать кубиками, посолить и обжарить на масле.
- Лук и перец нашинковать и обжарить на масле.
- В бульон положить фасоль, горошек, баклажаны, лук и перец, варить еще 20 минут.
- Заправить специями, дать настояться, подавать со сметаной.
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부드럽고 푹신하고 맛있어요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Суп с Говядиной и Баклажанами의 1인분에는 128칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 66% 지방, 18% 탄수화물, 17% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
534 kJ
128 kcal
탄수화물
5.75g
설탕당
0.78g
단백질
5.37g
지방
9.45g
포화지방
1.871g
다불포화지방
2.374g
불포화 지방
2.927g
콜레스테롤
14mg
식이섬유
1.1g
나트륨
74mg
칼륨
128mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (17%)
지방 (66%)
단백질 (17%)
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