준비 시간: 1 시간 30 분
조리 시간: 1 시간
평가:
평가없음
FatSecret회원 평균평점
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宇宙好吃。
재료
조리법
- 炒料。
- 加高湯。
- 滾了加飯&調味。
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요리법 제출
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영양 요약:
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鮮筍香菇鹹粥의 1인분에는 343칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 33% 지방, 52% 탄수화물, 15% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1437 kJ
343 kcal
탄수화물
44.38g
설탕당
2.59g
단백질
12.41g
지방
12.68g
포화지방
1.795g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.284g
불포화 지방
0.187g
콜레스테롤
13mg
식이섬유
2.6g
나트륨
696mg
칼륨
459mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (33%)
단백질 (15%)
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