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mavis88c

2020년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

50.3 kg

지금까지 감소한: 4.2 kg

현재 체중

54.5 kg
성과: 주 4.4 kg 감소하기

목표 체중

43.3 kg

남은양: 11.2 kg

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雖然是甘党人
2020/10/27
開始佛系減醣
減歸減，還是要吃的開心
營養均衡吃飽才能瘦的健康&長久

❤食物❤
生菜、蛋、雞胸肉、牛肉、彩椒、玉米、蔥、各種菇菇、各種水果、各種甜點、各種冰淇淋、巧克力、麻辣鍋、燒烤

❤運動❤
快走、跑步、皮拉提斯、TRX、壺鈴、戰繩

mavis88c님의 체중기록

칼로리: 343kcal | 지방: 12.68g | 탄수화물: 44.38g | 단백질: 12.41g

宇宙好吃。

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