Rare Roast Beef Salad with Mustard Mayonnaise
식사 타입:
메인 요리
샐러드와 샐러드 드레싱
점심 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Rare Roast Beef Salad with Mustard Mayonnaise
A yummy salad for Phase 1 of the South Beach diet.
재료
조리법
- Combine olive oil, lemon juice, chives, capers, salt, and pepper in a small bowl. Whisk together until well blended.
- Combine mayonnaise, Dijon mustard, and Worcestershire sauce in a small bowl. Stir until well blended.
- Divide the remaining ingredients among 6 serving plates.
- Spoon the dressing over and place a tablespoon of mayonnaise in the center of each salad.
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Rare Roast Beef Salad with Mustard Mayonnaise의 1인분에는 754칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 73% 지방, 5% 탄수화물, 22% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
3155 kJ
754 kcal
탄수화물
10.32g
설탕당
2.53g
단백질
40.76g
지방
60.97g
포화지방
20.562g
다불포화지방
4.777g
불포화 지방
29.592g
콜레스테롤
166mg
식이섬유
3g
나트륨
461mg
칼륨
924mg
칼로리 분석:
탄수화물 (5%)
지방 (73%)
단백질 (22%)
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