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수확량:
2 인분
식사 타입:
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: lilmavey

Fake French Toast

Great way to avoid bread but still get the sweetness of french toast.

재료

조리법

  1. Heat pan with favorite cooking spray until hot.
  2. Beat the eggs.
  3. Add the splenda and cinnamon, beat well.
  4. Pour into pan and heat on medium heat with a lid to create a fluffy top.
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평가 
I tried this recipe for breakfast and it was very tasty.
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2014년 09월 12일 작성이: lesadeven2
This was delish even if I used 4 eggs, lol.
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2012년 08월 28일 작성이: imani7398
This is just eggs with spice and splenda.
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2011년 01월 29일 작성이: zMouseHeart
I loved this recipe. I am not much of an scrambled egg fan so this def. hit the spot for a new egg recipe. I just scrambled 1 egg 1 packet of splenda and a dash of cinnamon.
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2011년 01월 6일 작성이: alissamac
I pretty much do this every morning but instead of 4 eggs I use 1 Omega 3 Egg and add Egg Beaters to make up the difference.
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2010년 10월 12일 작성이: radiata
I tried this morning, and it was simply delish. I will eat again.
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2010년 04월 7일 작성이: ECO2010
This was really nice! I didn't miss the bread at all! I added a bit of skimmed milk and a pinch of low sodium salt to it and topped it off with a drizzle of golden syrup
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2009년 09월 26일 작성이: needs_to_be_thin
I used 2 eggs, packet of splenda, 1/8 tsp of vanilla, and cinnamon. Really delicious.
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2009년 06월 22일 작성이: kbvogel
Bleh, we did not like this. It didn't taste sweet enough; perhaps it would with a sugar free syrup. We did have melted butter with a little Splenda and cinnamon to pour over it. I might've overcooked it? It seemed a little tough. Better cooking instructions would be good.
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2009년 05월 21일 작성이: lose2win
this is great!!! I've been looking for another way to have eggs...
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2008년 06월 4일 작성이: jennyrebecca
32중 1에서 10 다음

     
 

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작성이: 혭삐이
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
작성이: pipich11
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
작성이: 허겁지겁
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
작성이: naeeil
쉽고 간단하고 맛있는.

요리법 제출

영양 요약:

Fake French Toast의 1인분에는 368칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 60% 지방, 6% 탄수화물, 34% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1538 kJ
368 kcal
탄수화물
5.04g
설탕당
2.34g
단백질
30.7g
지방
24.26g
포화지방
7.552g
다불포화지방
3.332g
불포화 지방
9.275g
콜레스테롤
1028mg
식이섬유
1.8g
나트륨
341mg
칼륨
342mg
18%
RDI기준*
(368 cal)
18% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (6%)
 
지방 (60%)
 
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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