평가:
FatSecret회원 평균평점
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Low fat Tex-Mex, hard to believe, but true.
재료
조리법
- Cut the chicken into strips.
- Toss the chicken with the fajita seasoning and heat the oil in a non-stick frying pan.
- Add the chicken and stir fry for 10 minutes. Add the lime juice.
- Fill the taco shells with the chicken, lettuce and salsa and top with the mayonnaise mixed with the pepper sauce.
115분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Good but next time I'll think I'll use Fat free sour cream instead of the mayo
2008년 05월 21일 작성이: angie1973
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Very good I just spiced it up with sme cayenne.
2008년 02월 29일 작성이: xx_victoria
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Loved them! Kids loved them too! Awesome with whole wheat tortillas!
2008년 01월 11일 작성이: redrose2427
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That does sound really good!
And the hotter the better!
2007년 12월 26일 작성이: theatredivachu
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This is incredibly quick and easy, and tastes great too - make it as hot as you dare!
2007년 12월 23일 작성이: Lucybell33
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Taco shells not good for South Beach..but if you used whole wheat tortillas it would be acceptable for level two, and it sounds pretty tasty!
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Sounds delicious - maybe I will make it this weekend.
2007년 12월 13일 작성이: Lara33
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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부드럽고 푹신하고 맛있어요.
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바삭하고 맛있고 무설탕.
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Spicy Chicken Tacos의 1인분에는 393칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 33% 지방, 22% 탄수화물, 45% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1642 kJ
392 kcal
탄수화물
21.23g
설탕당
1.8g
단백질
44.02g
지방
14.3g
포화지방
2.296g
트랜스 지방
0.045g
다불포화지방
4.679g
불포화 지방
5.95g
콜레스테롤
103mg
식이섬유
3.9g
나트륨
338mg
칼륨
736mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (22%)
지방 (33%)
단백질 (45%)
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