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수확량:
4 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
40 분
식사 타입:
소스와 양념
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점

Sugar Free Tomato Sauce

This sauce is so easy, and there is no need to buy jarred sauce. It tastes great on top of the chicken and roasted veggies.

재료

조리법

  1. In a large deep skillet sauté the finely chopped garlic in the extra virgin olive oil over medium-high heat.
  2. When the garlic is cooked, lower the heat and add the crushed tomatoes and tomato paste. Keep stirring until completely mixed together.
  3. Add the basil, thyme, oregano, and pepper to taste.
  4. Stir in the wine and lower the heat now to the lowest setting.
  5. Add the grated parmesan cheese.
  6. Cover the skillet and let simmer over the lowest heat setting for 20 to 30 minutes. Give it a good stir about 3 times during the simmering time.
183분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
 

평가 
Thanks, this is helpful!
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2007년 12월 16일 작성이: Lotus
i made this last night and it was great all i would recommend is a little less bal. vinegar! i also used the meatball recipe that is on this site. after letting the sauce simmer for about 20 min i threw the cooked meatballs in and let it sit another 10 min. I had this with a salad on the side, it was great and sooooo filling!!!!
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2007년 05월 7일 작성이: ducky797
This recipe is good for Phase 1 as well.
user vote
2007년 02월 5일 작성이: LittleMamaMickey

     
 

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최신 요리법

작성이: malinmango
건강하고 맛있는.
작성이: pipich11
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
작성이: sunny!b
유튜버 빵장금님의 레시피입니다. 맛있고 당도가 낮은 디저트에요
작성이: eunog
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.

요리법 제출

영양 요약:

Sugar Free Tomato Sauce의 1인분에는 219칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 33% 지방, 48% 탄수화물, 19% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
914 kJ
218 kcal
탄수화물
25.11g
설탕당
4.8g
단백질
10.13g
지방
7.77g
포화지방
2.767g
다불포화지방
0.82g
불포화 지방
3.628g
콜레스테롤
11mg
식이섬유
6g
나트륨
497mg
칼륨
1096mg
11%
RDI기준*
(218 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (48%)
 
지방 (33%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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