Shrimp Scampi Angel Hair Pasta with Asparagus
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Shrimp Scampi Angel Hair Pasta with Asparagus
Shrimp scampi made without the butter in a delicious pasta with asparagus.
재료
조리법
- Sauté shrimp with one glove of garlic and olive oil in pan until shrimp is pink color (cooked completely).
- Transfer shrimp to bowl and set aside keeping juices from shrimp in the pan.
- Cook pasta as directed in pot with boiling water.
- Sauté asparagus with other glove of garlic in another separate pan.
- Drain pasta when done. Cook asparagus until it is slightly soft (not too soft and not too hard) Set aside to cool.
- In the same pan in which you cooked the shrimp, add the chicken stock (or broth), the juice of the lemon half, parsley, salt and pepper. Bring to a light boil.
- Turn off heat on stove after chicken broth has reached the light boil. Add pasta and shrimp. Slice each piece of asparagus into 3 equal pieces and add to pasta and shrimp.
- Stir together until pasta has soaked up broth and serve. Add more lemon juice if desired.
111분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
Delicious...added a bit of wine and parmesan and it was totally Yummy
2014년 05월 21일 작성이: DeeTyme
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요리법 제출
영양 요약:
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Shrimp Scampi Angel Hair Pasta with Asparagus의 1인분에는 307칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 15% 지방, 46% 탄수화물, 39% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1284 kJ
307 kcal
탄수화물
34.64g
설탕당
2.02g
단백질
29.3g
지방
4.97g
포화지방
0.649g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.004g
불포화 지방
1.582g
콜레스테롤
172mg
식이섬유
4.6g
나트륨
1048mg
칼륨
286mg
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (15%)
단백질 (39%)
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