평가:
FatSecret회원 평균평점
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Homemade tomato basil sauce that is great for pasta dishes.
재료
조리법
- Chop and sauté mushrooms, peppers and onions with the garlic.
- Chop the oregano and basil (but don't sauté).
- In a separate container, mash up the whole tomatoes with your hands.
- Add crushed beef bullion and the oregano and basil.
- Add tomato mix to sauteed vegetables and simmer for 3-5 minutes on high heat.
22분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Sodium is too high. 1 serving is over the entire day's total count. I would re-vamp recipe & maybe use low sodium broth instead of bouillon cubes.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Tomato Basil Sauce의 1인분에는 163칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 4% 지방, 74% 탄수화물, 22% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
681 kJ
163 kcal
탄수화물
31.96g
설탕당
20.27g
단백질
9.38g
지방
0.77g
포화지방
0.225g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.279g
불포화 지방
0.129g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
7.5g
나트륨
2429mg
칼륨
464mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (74%)
지방 (4%)
단백질 (22%)
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