평가:
FatSecret회원 평균평점
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작성이: caz60  Low Fat Popcorn
A terrific snack.
재료
조리법
- Follow the instructions on the packet for microwaving.
- You can flavorings but remember they will make it more fattening. A sprinkle of salt should do.
11분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
I add cinnamon and splenda to my popcorn and its sooooo much better!! It helps take care of that sweet tooth during the day.
2007년 11월 28일 작성이: mamadrama
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Popcorn isn't in phase 1 though.
2007년 04월 8일 작성이: courty555
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I make popcorn on a regular basis and love to add fresh graded parmasian and ground red peper. All you do is microwave popcorn in bag and while hot put in a bowl add cheese and chyanne pepper. I could have this for breakfast.
2007년 03월 21일 작성이: leantracie
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바삭하고 맛있고 무설탕.
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쉽고 간단하고 맛있는.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Low Fat Popcorn의 1인분에는 120칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 20% 지방, 68% 탄수화물, 12% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
502 kJ
120 kcal
탄수화물
20.47g
설탕당
0.2g
단백질
3.57g
지방
2.69g
포화지방
0.401g
다불포화지방
1.013g
불포화 지방
1.158g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4g
나트륨
251mg
칼륨
68mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (68%)
지방 (20%)
단백질 (12%)
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