평가:
FatSecret회원 평균평점
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Go green! Another yummy smoothie.
재료
조리법
- Peel kiwi fruit and apple, cut into chunks.
- Add to blender with pineapple and lemon juice along with a couple ice cubes.
- Blend until smooth and serve straight away.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Kiwi Fruit Smoothie의 1인분에는 186칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 3% 지방, 94% 탄수화물, 4% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
778 kJ
186 kcal
탄수화물
46.46g
설탕당
34.7g
단백질
1.77g
지방
0.63g
포화지방
0.061g
다불포화지방
0.288g
불포화 지방
0.046g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
5.8g
나트륨
8mg
칼륨
400mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (93%)
지방 (3%)
단백질 (4%)
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