Muffin mela Avena e Cannella
평가:
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Muffin mela Avena e Cannella
Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie.
재료
조리법
- Sbucciare e grattugiare la mela in una ciotola. Aggiungere qualche goccia di limone, poi l'uovo, l'olio, il latte e mescolare a mano con una frusta.
- In un'altra ciotola mescolare gli ingredienti secchi.
- Unire tutti gli ingredienti. L'impasto dovrà essere morbido. Se fosse troppo compatto aggiungere qualche cucchiaio di latte. Mescolare bene fino ad ottenere un impasto morbido e senza grumi di farina.
- Versare l'impasto in dodici pirottini di carta per muffin e infornare per 20/25 minuti a 180 gradi C in forno preriscaldato.
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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요리법 제출
영양 요약:
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Muffin mela Avena e Cannella의 1인분에는 197칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 46% 지방, 48% 탄수화물, 6% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
825 kJ
197 kcal
탄수화물
23.91g
설탕당
10.75g
단백질
3.09g
지방
10.29g
포화지방
1.29g
다불포화지방
6.253g
불포화 지방
2.137g
콜레스테롤
18mg
식이섬유
1.5g
나트륨
193mg
칼륨
80mg
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (46%)
단백질 (6%)
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