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수확량:
1 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
3 분
식사 타입:
아침 식사
간식
반찬
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: E1ain3

Feta Toast

Snacking throughout the day prevents mood swings. Great snack or side to soup.

재료

조리법

  1. Toast bread.
  2. Crumble feta over toast and top with oregano and pepper.
  3. Enjoy.
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평가 
I'm inundated with cherry tomatoes from the garden at the moment and added a couple of those to this toasted treat. Thank you E1ain3.
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2020년 11월 17일 작성이: Pumpkintoo

     
 

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부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
작성이: 슴사리
건강하고 초간단 레시피.

요리법 제출

영양 요약:

Feta Toast의 1인분에는 264칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 26% 지방, 51% 탄수화물, 24% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1105 kJ
264 kcal
탄수화물
32.81g
설탕당
1.31g
단백질
15.28g
지방
7.48g
포화지방
0.207g
다불포화지방
0.013g
불포화 지방
0.002g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.4g
나트륨
420mg
칼륨
4mg
13%
RDI기준*
(264 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (50%)
 
지방 (26%)
 
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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