평가:
FatSecret회원 평균평점
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A quick and delicious dinner.
재료
조리법
- Preheat oven to 400 °F (205 °C). Spray a 9"x13" baking dish with cooking spray.
- Brown beef in a large frying pan. Drain. Stir in garlic salt, pepper, seasoning blend and Worcestershire sauce into beef.
- Spread mixture into prepared pan and sprinkle cheese over top.
- In bowl, mix together baking mix, milk and eggs. Pour batter over top.
- Bake 25-30 minutes, or until lightly golden brown and set in center.
54분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
Cut into 8 even pieces to serve.
2015년 08월 4일 작성이: lettygaylor
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Cheeseburger Casserole의 1인분에는 343칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 43% 지방, 17% 탄수화물, 40% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1437 kJ
343 kcal
탄수화물
14.5g
설탕당
3.9g
단백질
34.31g
지방
16.4g
포화지방
6.964g
트랜스 지방
0.375g
다불포화지방
0.32g
불포화 지방
0.862g
콜레스테롤
151mg
식이섬유
0.4g
나트륨
600mg
칼륨
99mg
칼로리 분석:
탄수화물 (17%)
지방 (43%)
단백질 (40%)
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