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Tasty chicken breasts with almonds and parmesan.
재료
조리법
- Heat oven to 400 °F (200 °C)
- Spray a backing pan with a non-stick cooking spray.
- Combine all ingredients together in a bowl except butter.
- Dip chicken in butter and coat with combined ingredients.
- Place in prepared pan and bake for 20 to 25 minutes or until tender.
- Note: chicken can be whole breast or cut into strips, I prefer strips but you decide.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
Tasty chicken breasts with almonds and parmesan
2008년 07월 16일 작성이: dezzie
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Parmesan Almond Chicken의 1인분에는 495칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 37% 지방, 2% 탄수화물, 60% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2070 kJ
495 kcal
탄수화물
2.95g
설탕당
0.51g
단백질
72.76g
지방
19.87g
포화지방
8.298g
다불포화지방
2.689g
불포화 지방
6.947g
콜레스테롤
202mg
식이섬유
1.4g
나트륨
653mg
칼륨
526mg
칼로리 분석:
탄수화물 (3%)
지방 (37%)
단백질 (60%)
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