평가:
FatSecret회원 평균평점
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Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.
재료
조리법
- Pre-heat oven to 425 °F (220 °C).
- Spoon pizza sauce over tortilla.
- Sprinkle mozzarella cheese on top.
- Add seasonings to taste, such as black pepper and Italian seasoning.
- Bake for about 10 minutes, or until cheese is melted and the edges of the tortilla are crispy.
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 평가
I make something very similar; only I add green olives, mushrooms and banana peppers. Really, really good when you really want pizza but don't want to ruin your whole day!
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This will curb your cravings for pizza without all the calories of traditional pizza.
2009년 10월 26일 작성이: tbrewster
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요리법 제출
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영양 요약:
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Cheese Tortilla Pizza의 1인분에는 211칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 6% 지방, 51% 탄수화물, 43% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
883 kJ
211 kcal
탄수화물
26.52g
설탕당
3.94g
단백질
22.33g
지방
1.45g
포화지방
0.08g
다불포화지방
0.193g
불포화 지방
0.055g
콜레스테롤
10mg
식이섬유
4.5g
나트륨
861mg
칼륨
144mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (51%)
지방 (6%)
단백질 (43%)
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