2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
746 kcal
|
지방: 31.82g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 47.57g.
아침 식사: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo all'occhio di Bue. 저녁 식사: Sfogliatine Glassate 3 pz, Sarchio Latte di Mandorla, S. Martino Budino al Cioccolato da Zuccherare, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mandorle Sgusciate. 더보기
|
|
1903 kcal
|
운동:
청소 - 30 분, 요리 - 1 시간, 운전 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|