2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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873 kcal
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지방: 26.65g | 단백질: 31.40g | 탄수화물: 134.12g.
아침 식사: REWE Avocado, Gekochtes Ei, Knäckebrot, Knäckebrot, Knäckebrot, Kaffee. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tiko Fisch-Frikadelle, Couscous (Gekocht). 간식/기타: Corny Free Haselnuss, Äpfel, Lidl Knäcke Brot Hafer & Chia, Erdbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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