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Guten Morgen 😊🌞🌸
Damit hab ich nicht gerechnet 😱😍
Für die Mäuschen!! 💪🐁🐭🐀
Nurnoch 2,1 kg zum Normalgewicht 😏
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74.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1994 kcal
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지방: 88.87g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 222.25g.
아침 식사: Lätta Margarine, Ja! Bauernbrot (56g), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 점심 식사: REWE Romana Salatherzen, Ei, Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Putenbrustfilet, REWE Bio Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Kühne French Dressing, Pommes Frites, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Jim Block Hamburger. 간식/기타: Obstsalat. 더보기
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2300 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 28 분, 휴식 - 13 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
2018년 04월 12일 작성이: Levka...
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Guten Morgen, Glückwunsch 👍
2018년 04월 12일 작성이: MoFu27
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2018년 04월 12일 작성이: Monika Fischer
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Guten Morgen Puli, YEAH super Leistung. Das freut uns. Wünsche dir einen tollen Tag. LG
2018년 04월 12일 작성이: Nizzy1988
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