2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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817 kcal
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지방: 20.77g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 108.88g.
아침 식사: Sky Flakes Crackers, Green Tea. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Parsley, Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Red Tomatoes , Onions , Apple. 저녁 식사: Apple, Pastrami Sandwich. 간식/기타: Almonds , Sky Flakes Crackers, Green Tea, Nescafe red mug, Nescafe red mug. 더보기
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