2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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2535 kcal
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지방: 129.24g | 단백질: 189.51g | 탄수화물: 159.55g.
아침 식사: K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Himbeeren. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Rindsuppe. 저녁 식사: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Edeka Steinofen Baguette, Dahlhoff Aioli-Creme, Edeka Griechischer Feta, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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