2012년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 29일:
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990 kcal
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지방: 22.81g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 140.21g.
아침 식사: 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry, Lowfat 1% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), White Sugar (Granulated or Lump), Hard-Boiled Egg, Soft-Baked Bars - Blackberry. 점심 식사: Dijon Mustard, Onion Roll, Oven Roasted Turkey Breast, Strawberries. 간식/기타: Cheez-It, 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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