2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1209 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 93.37g.
아침 식사: Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, farm fresh large egg, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Schmidt 647 White Bread. 점심 식사: Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts. 저녁 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Parmesan Cheese (Grated), Butter, Zucchini, Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin), Wal-Mart Beef Cubed Steak. 간식/기타: Great Value 1% Low Fat Milk, Schmidt 647 White Bread, farm fresh large egg, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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 댓글
fantastic drop there christina...:)
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