2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1509 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 109.33g | 탄수화물: 156.19g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Mirtilli Rossi Essiccati, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Farina di Cocco, Banana, Misura Stevia, Ki Fiocchi di Avena. 점심 식사: Orecchiette, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Luzi Pasta solo Legumi, Indivia Belga. 저녁 식사: Rapunzel Tahin Chiaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Salsa di Soia, Carote, Zucchine, Fonte della Vita Tempeh. 간식/기타: Misura Cereali Dolce senza , Banana, Fragole, Vivo Raw Cacao Perform, Banana, Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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