2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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984 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 127.55g.
아침 식사: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Papayas, V-Soy Soya Bean Milk, Aloe Vera (from Fresh), Lemon. 점심 식사: Tempeh, Yardlong Bean, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Brown Rice. 저녁 식사: Chinese Cabbage, Yam, Segar Kangkung, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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