2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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845 kcal
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지방: 44.13g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 30.66g.
아침 식사: Tirolez Ricota, Clara de Ovo, Café (em Pó Instantâneo), Ovo (Inteiro), Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Nescau Achocolatado em Pó, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Regina Queijo Parmesão Ralado, Sadia Linguiça Fininha, Patinho Grelhado, Abobrinha Cozida. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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