2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1520 kcal
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지방: 46.85g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 160.98g.
아침 식사: Banha de Porco, Ovo Frito, Italac Leite Condensado, Café (Infusão), Canaã Goma de Tapioca, Omelete. 점심 식사: Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Cenouras Cozidas, Abóbora, Peixe. 저녁 식사: Pão de Queijo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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