2012년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 28일:
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2000 kcal
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지방: 77.67g | 단백질: 134.74g | 탄수화물: 187.22g.
아침 식사: Soft-Baked Bars - Blackberry, Hard-Boiled Egg, Golden Grahams Cereal, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat 1% Milk. 점심 식사: strawberries, La Choy, La Choy Chicken Chow Mein, 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry. 저녁 식사: Caesar Salad Kit, Wild Atlantic Salmon. 간식/기타: Yoplait Greek Yogurt Blueberry, Cheez-It. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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