2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 97.7 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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890 kcal
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지방: 20.77g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 124.45g.
아침 식사: Indian Flatbread Naan, Deli Sliced Ham, Fried Egg. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Mahatma Basmati Rice, Chicken Curry. 간식/기타: Sun Date California Medjool Dates, Fig. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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