DakotaBiker님의 저널, 2010년 05월 1일

2010년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.6 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 1일:
2091 kcal 지방: 71.15g | 단백질: 99.00g | 탄수화물: 158.56g.   아침 식사: Whey Protein, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Blue Crab Cakes, Original Stout. 저녁 식사: Original Stout, French Fries (Medium), Reuben on Rye Sandwich. 간식/기타: 100 Calorie Homestyle Popcorn. 더보기
2350 kcal 운동: 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 2 시간   50 분, 책상 업무 - 2 시간   30 분, 휴식 - 12 시간   40 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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DakotaBiker님의 체중기록


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