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scale didn't budge, and I skipped dinner due to late lunch! F'ing thing pisses me off.
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 27일:
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1301 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 123.10g | 탄수화물: 35.15g.
아침 식사: baby spinach, trader joes real may, boiled egg, protein shake premier, psyllium husk. 점심 식사: trader joes sunflower, unsweetened almond milk, chevre, spinach, romaine, italian dressing Petrini, Zucchini, avocado, chicken breast. 더보기
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1825 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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