2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1508 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 124.59g | 탄수화물: 168.27g.
아침 식사: Cream Spread Light, Lean Pancake, Latte Scremato, Banana. 점심 식사: Perugina Nero Fondente Extra Arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Piselli Fini, Pomodori Ciliegini, Star Dado Vegetale, le Specialità di Beppe Cozze Sgusciate, Campo Largo Orzo Perlato. 저녁 식사: Coop Pollo Arrosto, Pomodori Ciliegini, Vallericca Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Nero Fondente Extra Arancia. 간식/기타: Fruttil Fruttosio Puro, Diet Pur Dolcificante alla Manna, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Fragole, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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