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2008년 02월 25일
cherylmom님의 저널, 2008년 02월 25일
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2008년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.1 kg
지금까지 감소한:
0.9 kg
.
남은양:
18.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2008년 02월 25일:
624 kcal
지방: 29.98g | 단백질: 34.49g | 탄수화물: 52.96g.
아침 식사:
cup of coffee, toast, veges, eggs.
저녁 식사:
balsamic dressing, iced tea, chicken, lettuce salad.
간식/기타:
frozen yogurt.
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2388 kcal
운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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