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ありゃ、昨日の体重は一体…
体に水分溜まってたのかな(･ัω･ั)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1039 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 151.14g.
점심 식사: グリコ Bifix 白桃&ザクロ ヨーグルト 330g. 저녁 식사: フジッコ 朝のたべるスープ ミネストローネ, おひたし, 焼き鮭, ご飯, エビフライ. 간식/기타: 亀田製菓 柿の種 わさび, コーヒー, 明治 マカダミアチョコレート. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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