2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1844 kcal
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지방: 136.45g | 단백질: 103.07g | 탄수화물: 46.62g.
아침 식사: Aldi Bacon, Spiegelei, Milbona Kaffeesahne 12%, REWE Leberwurst, Keto Low Carb Mandelstuten, Keto Low Carb Mehrkornbrot, Honig. 점심 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Avocado. 저녁 식사: Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. 간식/기타: Käsekuchen Low Carb. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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